Lima, AnaLemos, CátiaMagalhães, MelanieJorge, Sandro MiguelMeneses, SóniaValente, Sónia2026-01-052026-01-052025-01978-972-674-998-1http://hdl.handle.net/10400.2/20642Obra organizada por: Ana Lima; Cátia Lemos; Melanie Magalhães; Sandro Jorge; Sónia Meneses e Sónia ValenteEste e-book reúne um ciclo de 11 webinares sobre o domínio do envelhecimento ativo e saudável, promovido pelos Centros Locais de Aprendizagem da Universidade Aberta. Dirigido a pessoas mais velhas, cuidadores e profissionais, aborda temas como saúde, saúde mental, nutrição, atividade física, papéis sociais, direito e cibersegurança. Através de uma abordagem biopsicossocial e um ecossistema digital inovador, fornece sugestões concretas de hábitos de vida saudável, desafia à adoção de novas práticas e propósitos de vida em vários domínios do bem-estar físico e mental, segundo recomendação de um conjunto de especialistas dotados de inegável experiência científica e profissional.porEnvelhecimento ativoAprendizagem ao Longo da VidaMultiliteraciabook10.34627/uab.cc.34